Si querés sumar una bebida simple y natural a tu rutina, esta agua de aloe vera casera es una opción práctica. Además, se prepara con pocos ingredientes y en muy poco tiempo. En esta receta de Vane vas a ver cómo hacerla paso a paso y cómo saborizarla de manera sencilla.
Ingredientes
- 1 hoja de aloe vera
- 2 vasos de agua
- Rodajas de limón o jengibre para saborizar
Paso a paso
- Cortar una hoja grande de aloe.
- Retirar la capa espinosa exterior de la hoja con un cuchillo.
- Sacar únicamente el gel transparente del interior.
- Retirar aproximadamente 2 cucharadas del gel.
- Colocar el gel en una licuadora junto con 2 vasos de agua filtrada.
- Licuar durante 1 a 2 minutos.
- Añadir limón, rodajas de naranja o jengibre para darle mayor sabor.
Consejos de Vane
- La cantidad recomendada es 1 vasito, 2 a 4 veces a la semana.
- Según la guía, conviene consumirla alejada de la toma de T4.
- Para saborizarla, podés agregar limón, rodajas de naranja o jengibre, tal como figura en el PDF.
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